Maja Sol Christenson ★

★ Tårar i studion ★
Idag var jag på mitt sista danspass för terminen. Jag medger, det ska bli skönt att få mina måndag- och tisdagkvällar fria så att jag bara kan ligga på soffan och käka ostmackor, men jag kände verkligen idag hur mycket jag kommer att sakna det. Våra danslektioner är mer än rövjobbig fys-, balans- och styrketräning, det är träning för psyket också. Inte bara på ett peppigt "lite mer klarar du, det är bara att kämpa"-sättet á la din lokala Friskis&Svettis-institution, utan detta är emetionell träning. Om ni bara visste hur många tårar som fällts på dansgolvet. Vi tvingas komma i kontakt med våra känslor på ett sätt jag vanligtvis inte gör bland folk. I studion är tårar det bästa man kan prestera. Långt bättre än en perfekt kontrollerad développé eller en välpointad tåspets.★
Idag hade vi en vackert tung gråtstund i studion och jag kände vid passets slut att jag inte ville förlora den sinnesnärvaron. Inte så att jag kände för att fortsätta spontangråta, utan snarare för att mjölka känslokanalen ytterligare. Då gäller: Smack på med skön musik. Utnyttja sinnesnärvaron och jobba om till precis vilken känsla som helst. Det är ett intressant tillstånd att vara i. ★
Har ni föresten några göttiga musiktips att dela med er av?? Jag är typ 100 år efter alla på Drake-tåget men tjenare vilka göttiga bas-slingor han pillar fram då!
Tipsa tipsa!
 
Puss, ★ M
Andas, träna, andas
God morgon raringar!
Idag tänkte jag försöka vara hurtig och pallra mig iväg till gymmet. Det hade visserligen gått mycket snabbare om jag inte hade slarvat bort mitt hänglås (!!). Hur frustrerande är det inte när en liten liten grej sabbar hela planen? Det finns egentligen bara en sak att göra i lägen som det; ta ett par djupa andetag! Jag irrade runt som en nackad höna i nästan en timma, tills jag satte mig ner och andades. De flrsta saker blir enklare att få perspektiv på när man låter sig själv pausa en kort stund.
Nu är jag hursomhaver på väg till gymmet (gjorde en kalaslösning och tog ett hänglås från mitt vindsförråd - score!).
Ha en störtskön dag!

Puss
⭐️
M
Långsam morgon
God morgon! Eller kanske god förmiddag, för er som inte har sommarlov. För mig är det morgon och en riktigt långsam sådan. Jag sitter och bloggmyser i soffan, tänkte snart försöka pallra mig till gymmet. Det var jobbigt länge sedan sist och jag känner verkligen hur mycket jag saknar det. Dessutom lämnar påminnelsemailen som gymmet skickar ut en gång i veckan en gnagande känsla att jag försummar mig själv (eller åtminstone slösar pengar på ett medlemskap jag inte nyttjar).

Ha en strålande dag!
⭐️
M